Zapisz się
na hipnoterapię i zmień swoje życie teraz!
Jak zacząć?
30 Min Rozmowa
Zapisz się na pierwszą 30 minutową rozmowę, gdzie przeprowadzę z Tobą wywiad, opowiem o hipnozie i ustalimy wstępny plan działania.
Wybór terminu / ów
Wybieramy dogodny termin do przeprowadzenia sesji w gabinecie przy ulicy Chodakowskiej w Warszawie (Praga-Południe) lub On-Line.
1-wsza Sesja!
Spotykamy się w ustalonych okolicznościach i spędzamy od godziny do dwóch wg. ustalonego procesu docierając od razu do istoty problemu.
Zadaj pytanie albo umów hipnoterapię
W groźnych sytuacjach i nagłych przypadkach skontaktuj się z profesjonalną pomocą medyczną – patrz „Ważne ostrzeżenie” w sekcji FAQ.
SMS/WhatsApp +48 662 786 446
Chodakowska 26/32, 03-816 (Przestrzeń wytchnienia)
psychodelicje.hipno@gmail.com
Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ)
1. Czy w hipnozie zasnę, stracę kontrolę lub zrobię coś wbrew sobie?
Absolutnie nie! To jest największy mit. Hipnoza to nie spanie ani utrata świadomości. To stan wyostrzonego relaksu i skupienia, w którym cały czas masz pełną kontrolę. Możesz wstać, otworzyć oczy, mówić i przerwać sesję w każdej chwili. Twoja podświadomość ma silny „strażnik etyczny”, który nie pozwoli Ci zrobić niczego, co jest sprzeczne z Twoimi wartościami, zasadami lub bezpieczeństwem. Jesteś świadomym obserwatorem procesu, nie marionetką.
2. Jak się czuje człowiek w hipnozie? Czy to w ogóle działa?
To bardzo przyjemne! Pomyśl o tym, jak o uczuciu, gdy tak głęboko wciągniesz się w film lub książkę, że przestajesz słyszeć świat zewnętrzny. Albo gdy zamyślisz się w drodze do domu i nagle orientujesz się, że już prawie jesteś na miejscu, mimo że Twoje myśli były gdzieś indziej. To jest właśnie lekko zmieniony stan świadomości. Ciało jest głęboko zrelaksowane, a umysł jest skupiony i podatny na pozytywne, wspierające sugestie. Tak, to działa, ponieważ pozwalamy Twojej podświadomości, która jest magazynem nawyków, emocji i przekonań, stać się naszym sprzymierzeńcem w zmianie!
3. Czy jestem w ogóle podatny/a na hipnozę?
Każdy, kto jest w stanie się zrelaksować i podążać za instrukcjami, jest podatny na hipnozę. Jesteśmy w naturalnym transie kilka razy dziennie – na przykład, gdy prowadzimy samochód „na autopilocie” lub zamyślamy się. Wymagana jest tylko Twoja otwartość i chęć do współpracy. Jeśli masz obawy, świetnie – to jest naturalne! W naszej wstępnej rozmowie i na początku sesji dbam o to, abyś czuł się bezpiecznie i komfortowo, co jest kluczem do osiągnięcia stanu transu.
4. Czy możesz zmusić mnie, abym wyjawił/a swoje sekrety?
Nie, to kolejny mit z filmów szpiegowskich! Hipnoterapia nie jest serum prawdy. Choć w stanie transu możesz mieć łatwiejszy dostęp do wspomnień i ukrytych emocji, dalej decydujesz o tym, co chcesz mi powiedzieć, a co zachować dla siebie. Pracujemy z tym, co jesteś gotów świadomie wnieść do sesji. Jeśli jednak zdecydujesz się na pracę z regresją, będziesz w stanie bezpiecznie i z dystansem obserwować ważne wydarzenia, bez konieczności przeżywania ich na nowo i bez ujawniania szczegółów, których nie chcesz zdradzać.
5. Na czym polega moje podejście Ericksonowsko-Jungowskie?
To połączenie dwóch potężnych perspektyw:
Ericksonowski: Opieram się na poetyckich metaforach, historiach i pośrednich sugestiach, które omijają krytyczny umysł i dostarczają Twojej podświadomości „instrukcji” do pozytywnych zmian, dając Ci przestrzeń na własne odkrycia.
Jungowski: Pracujemy na głębszym poziomie symboli, archetypów i wewnętrznych „części” (np. Wewnętrzne Dziecko, Wewnętrzny Krytyk), dążąc do Indywiduacji, czyli integracji i scalenia wszystkich aspektów Twojej osobowości, abyś mógł stać się pełniejszym i bardziej autentycznym sobą. To jest to, co pozwala na trwałe i głębokie transformacje.
6. Ile sesji potrzebuję? Jak szybko zobaczę efekty?
To zależy od problemu i Ciebie, ale moją misją jest efektywność.
W przypadku prostych wyzwań (np. rzucanie małego nawyku, relaks) często już jedna sesja może przynieść znaczącą ulgę.
W przypadku pracy z głębszymi sprawami (np. lęki, nawyki, traumy, Indywiduacja) zalecam serie 3-5 sesji. Pozwala to na solidne rozpracowanie problemu z różnych stron. Efekty często są odczuwalne natychmiast po sesji (ulga, spokój, lżejsze myśli), ale trwała zmiana to proces, który wymaga utrwalenia nowych wzorców myślenia i działania, dlatego praca w serii jest najbardziej rekomendowana.
7. Czy mogę utknąć w hipnozie?
To jest fizycznie niemożliwe, tak samo jak niemożliwe jest „utknięcie” w zbyt głębokiej medytacji! Trans jest stanem naturalnym. Nawet gdybym nagle zamilkł, Twój umysł automatycznie przeszedłby z powrotem albo w stan pełnej czujności, albo pogrążyłby się w naturalnym śnie. W najgorszym wypadku, po prostu byś się obudził, czując się niesamowicie zrelaksowany. Nie ma absolutnie żadnego ryzyka „utknięcia”.
Ważne Ostrzeżenie
Hipnoterapia, którą oferuję, ma charakter wsparcia psychologicznego, rozwoju osobistego i poprawy jakości życia. Nie jestem lekarzem ani psychiatrą. W przypadku poważnych stanów zdrowia psychicznego lub fizycznego (w tym myśli samobójczych, ciężkiej depresji, psychozy), prosimy o kontakt z lekarzem, psychiatrą lub psychologiem klinicznym. Moje usługi nie zastępują medycznej opieki zdrowotnej.